作者別: user30131

筋肉がつくと体重が増える理由

Published / by user30131

効率的に体重を減らすためにと筋トレをしたところ、体重が減るどころか増えてしまったという人がいます。筋トレで体重が増えるのは、体脂肪の燃焼で減少する体重より、筋肉の増強によって増える体重のほうが多いからであり、筋肉のつき始めに起きる事象です。
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