一念発起したはずのダイエット、気付くといつも3日坊主で終わってしまう。

春が過ぎ夏も目前、肌の露出も増えるこの時期は毎年ダイエットを決意しますが、初めても長続きせず自分でも呆れるというか困っています。何事も日々の積み重ねなのはわかっていますが、目に見える変化がないと楽しくないし続けることが苦痛になってしまうんです。体重計に乗っても減っていないし、かと言ってジーンズが緩くなりもしない、

家族や友人からも痩せたと言われない。そうなるともう自分はダイエット出来ないのでは、どんなに試しても痩せられないのではとネガティブに考えてしまいます。以前、同じくダイエットを目指す友人と一緒にウォーキングや食事制限など試みましたが、どっちが早く痩せるかみたいな変な闘争心を煽るだけになってしまい、結局お互いに、気まずくなって距離を置くなど上手くいきませんでした。今はひとりでも楽しくコツコツ続けられるものを模索中です。自宅で空いた時間にできて短期間で効果が望めるエクササイズなどあったら是非知りたいですね。
また最近は、アトピー肌で困っているので、セルアイリフトセラムを使っています。セルアイリフトセラムについてはここを見てください
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